某人说了一个谎，其他人就开始把它当成事实来说。

　　--蒂莫西，弗雷克  《禅的智慧》

　　体验生命是美好的，却不被这些感觉所奴役，而且为他人服务的同时，仍然能真诚地面对自己，以上这些总结了业报的正向运作法则。大多数人会认为业报是跟投胎转世之说有关的法则。业报同时也跟我们的情绪直接相关。业报的知识帮助我们做出最适宜的选择，把痛苦的记忆与处境转化为心灵成长的经验，从而改变了我们人生的整个过程。梵文的"业"(karma)这个词，真正的意思是"行动"，我则偏好以"选择"来取代"行动"二字。业报即是有关我们所做的种种决定以及这些决定的结果。

　　业或是因果律，教导我们生命并不是一连串漫无目标的事件或插曲。生命中并没有牺牲者或施虐者，没有胜者或败者，也没有所谓的好运、厄运、巧合或命中注定。我们是全球网络里相互关联的灵魂，自由地做着选择，而且并不混乱。宇宙是个有秩序的相互连贯的系统，由固定的宇宙律法管辖。当所有的输入物都变成已知时，一切都可以预期。在我们的选择与其造成的结果之间，永远有可预期的关联。我们的生活是被我们控制的，尽管我们经常放弃那些选择而变成情绪的人质，成为需求和欲望的奴隶。

　　如果我们认为自己先前曾一度控制过自己的生活，然后又放手不管了，那么我们何不重新掌稳方向盘呢？问题是，我们如何从生命中发现自己的路？我们是否需要从生命中找到出路？如果不需要要的话，我们将如何得到指引？

　　以下是显化的第一个层次以及与其他更超越的层次之间的不同：

　　●第一个层次：你是被你的环境所牵引的，事情就是这定么发生在你身上了，而你可能是幸运的或运气不好的。你的人生方向是漫无目标、随遇而安的，有一点像是在玩俄罗斯轮盘赌。  这是缺警觉或被动引起的，而根本核心是自我否定，其极致是否定自己的能力与心灵。

　　●第二个层次：你信任直觉，并跟从感觉对的事而行事。你发现并创造生命中的同步性，接受事情有好有坏，也有高低起伏。你和你的指引者、守护天使或更高层次的意识联结并沟通。你开始了解宇宙的信息和语言。

　　●第三个层次：在这个层次上，你信赖自己与宇宙是合而为一的，发生在你生命中的事，都是本身意图的反映。因此你选择让自己的意向纯净明晰，没有起伏的情绪而只有当下。在这个"当下"里，你不断地放下过去的一切。

　　在本质上，业报法则意味着只有两个根本的选择：不是选择无明，就是选择觉察。知道每个行动都有它的后果，会迫使我们把握每一个机会，做出对我们的生活最有利的选择。我们不断在做选择，即使是不做选择，也是一种抉择。如果我们拒绝做出选择，过去的记忆会冒出来，代我们做抉择--我们的旧意图总是会保持动力，直到我们做出不同的选择为止。

　　我们的老旧意图一直健在，因为所有的行动都会引发记忆。记忆制造出渴望，而总想满足过去未解决的事。此外，欲望驱使我们采取另一个行动，导引我们回到过去的问题，除非改变我们的原始意图，改变那些根植于童年或潜意识的生存谋略，我们才能朝向下一个显化的层次或存在而进展。如果我们不处理本身的情绪，就会陷在不断自我强化的恶性循环里。我们的生活环境或许五花八门，但潜藏的模式是相同的。

　　行动-→附带发生的事件-→未解决的情绪

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　　选择←一欲望←一记忆（自由基能量）

　　我有一位朋友是全美著名的少数无痛牙医之一，来自各地的人们成群结队前来接受他的治疗。他的诊疗椅上安装了一个按钮，坐在上面的病人可以随心所欲地使用它，每当他们有任何轻微的不适或不便时，就可以按一下按钮，医生也会跟着调整姿势。与其他牙医师相比，这位牙医的病人要求止痛剂的次数最少。

　　事实上，人们难得利用到那个按钮。由于他们可以自行取得纾解，所以保有了完整的主控权，使他们不会因为最大的痛苦诱因--焦虑与无助--而受苦。

　　业报与我们的情绪运作也有类似的关系。如果困境是自己制造的，对治起来就容易多了。既然所有的现实都是自己抉择下的产物，那么我们就可以说，没有灵魂的应允与合作，任何事都不会发生在我们身上。业报的真实本质是美好的，这意味着即使是最困难的时刻，仍然存在着最大的成长契机。我们可以借着了解与接纳业报法则而得到韧性与弹性，从而强化我们适应生命种种困境的能力。

　　通过情绪，业报法则使我们与宇宙无所不在的和谐性调成成一致我们一旦清醒地探人其中，马上就会感觉到宇宙间有种极致的秩序与平衡。宇宙的法则对我们而言并不是个秘密，它们就像地心引力力一样真实。每个人都有充分的能力有效地运用它们，事实上，我们已经在无意识的层次上了解并善用它们了。

　　我们都有内建的侦测器，能探查如业报这样的宇宙法则的运作方式，而那就是我们的情绪。只要调整好我们的情绪，那么每当我我们做出困扰和谐的事情，我们都可以立刻辨别出来。

　　请记得身体是个能量场，我们拥有的每个想法或欲望，如同我们所压抑的每个情绪一样，都会改变个人能量的振动频率。我们可以学习将此能量运用在有利的方向，清醒地转移我们的振动频率来吸乏引我们想要的人或事；这些事或人在类似的频率下共振，互相吸引。我们一旦认清这个真相，将会更了解意图是如何影响了业报，也会大幅提升我们的觉察力，超越并进入更高的意识层次。

　　若想超越，我们必须发展自我，以多重知觉来取代原本的五种知觉。我们的五种身体感官系统，只在认知物质世界上管用，超乎物质世界则毫无用处。这些感官就像是绕在我们脖子上的大石磨，它们经常引导我们相信自己是无助的。处在第一个意识层次，也就是五种感官的层次，两股对立的趋势导致了生命的结果。我们在这里会发现，功成名就者宁死也不愿放弃他们的梦想。他们对竞争成瘾，因为他们信死时最有钱的人才是优胜者。他们的世界像是鼠辈竞赛的世界他们争夺食物，讲求外表。我们同时也发现，属于这个层次的灰色大众，这些在巡弋控制之下徘徊的人们，占了人口的大多数，他们被动地接受命运的安排，多数都在从事自己不满意的工作，直到退休为止，然后慢慢地退化，或是依赖嗜好维生。这些人多半不快乐，他们经常羡慕或批评社会上功成名就者，他们憎恨竞争。

　　第三类人是寂静主义者。这类人与前面提到的那些人的不同，在于寂静主义者并没有敌意，他们在宗教中找到了平静。他们不再争取成功与幸福，而从接纳生命的本来面目中获得了安宁。他们一旦停止由辛勤工作而达成梦想，通常都能得到内心的平静。

　　我们没有人是注定永远卡在某种类别里的，如果我们能认同更高层次的意识而做出选择，就可以放下限制生活的原始驱力，像是贪婪、追求安全感、恐惧、愤怒、报复、羞耻、孤独感以及渴望得到外在的满足。我们的选择及其导致的行动代表了意识演化的工具。

　　我们经常选择能带来特定意义的企图，即使当我们无意识地选择了无明，仍然是做出了抉择，而我们的演化与这项选择还是协调一致的。一个有多重知觉的人对于他或她的洞见、直觉、第六感以及其他微妙的感觉、预兆、象征，会永远保持开放态度。他或她会基于爱、慈悲和智慧来做选择，并放下负面情绪与评断。任何限制我们做出清醒抉择的影响，都是和谐一致的敌人。

　　你是否能看出未解决的记忆或是旧业障的影响？它往往会制造出一些欲望，我们必须借着意向的力量，刻意不去理会它。你将在下面的图表中看到，清醒的意向是烧尽旧业障（未解决的问题）的方法，毕竟业报创造了我们生活中的特定事件、处境、欲望或需求。

　　清醒的思想-→寸清醒的行动-→已解决的问题

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　　感觉、欲望、处境、释放出的需求、事件←一释放出自由基能量（旧的业障）

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　　旧的业障（未解决的问题）    新的洞见（智慧）

　　我必须再重复一次，在每个事件、行动、想法、感觉、需求或欲望的背后，都有个意图。这个意图往往来自于未完结的事或是末解决的情绪。我们一旦以清醒的行动取代盲目的行动，就可以突破这个业报的循环，在生活中创造出更多的空间，容纳正向与创造之爱，从而活得更不费力。

　　我们的存在一旦和业报法则相融，在我们这个小宇宙里的所有人以及发生的所有事件，就会被编入更高层次的集体无意识中。涉入这个互动关系与事件中的每个人，都能发展出本身的步调和舒适度。如果密切地加以注意，我们将会发现：我们从不会被赋予无法处理的挑战与机会，除非我们选择不去处理，而集体的意向总是会促进心灵的成长与福祉。这迟早会变成人们秉持的神圣信念：每件事的发生生自有其原因。

　　心灵之路就是我们所做的一系列选择，它总是承诺着更大的和谐性。如同从事其他的工作一样，一开始我们需要练习，并努力发展自己的能力，通过纪律与规律，创造出卓越的表现。我们可能要进行深入的灵修，才能从第一层意识的盲目信念中解放出来。

　　达到得心应手、行若无事的唯一方法，就是要遵守最少阻力之道的纪律。不过讽刺的是，得心应手的法则实践起来并不总是行若无事的。一开始或许需要投入大量的能量，来避免做放出仅是感觉很好、能立即满意，但必须让别人付出代价的抉择。我们面对着许多交叉路口，立即的满足所指引的道路，经常是通往不名誉、自私或其他人性恶习的方向。最好的选择往往是最难做出的抉择，而这些选择要求的是纪律、自我牺牲以及服务他人。在这条道路上，我们必须学习让事情自由地在生活中流动，无论花费多大的代价也不让欲望掌控住它。最少阻力的心灵之路同时也是不执著、不抵御的道路。

　　宇宙能量是能量的最佳来源，为了让它流遍全身，我们需要将目己从过去阻塞的负面记忆中解放出来。对于能量之流的任何干扰，都会减少我们的丰裕性。阻挡能量自由流动的方式之一，就是企图固守自认为拥有的东西（例如财物、人际关系和事业）。我们变得过于执著，紧抓着身边的封闭圈子，阻挡新的人或事进入生活里。当你有所怀疑时，记住下面这一条简单的最高法则是非常有用的：任何在超越物质次元时无法带走的事物，都不值得你牢牢抓住，因为它可能阻挠自由流动的能量进入你的生命。跟拥有和紧抓不放截然不同的就是天堂。

　　当你和某人有亲密关系时，要想了解不执著的道理是最困难的事。事实上，你可以彻底付出并给予承诺，完全而绝对地信任另一半，却不执著于这份关系。这份关系之所以持续下去，是因为你对它的承诺时时刻刻都在更新中。在最少阻力之道上，这份关系是你一直选择要继续下去的。

　　我们想要牢牢掌握事物的主要理由，是因为不信任宇宙最终将提供我们所需要的一切。我们必须掌控一切，才会觉得安全，就像牙医诊所里纾解疼痛的按钮。牢牢掌控会带给我们虚假的安全感。这是一种情绪上的现实，它根植于过去。我们执著地希望自己能免于再度体验旧伤口的疼痛，却不知道这恰巧创造出了我们一直想避免的结果。

　　处在第二以及第三个显化的层次，借着分享本身的丰裕性以及帮助他人自助（所谓的服务），我们觉察到永远可以任人取用的无穷能源。若想善用宇宙丰裕的法则，我们必须选择放掉受制的信念与有所短缺的认知。处在第三个意识的层次，我们终于觉察到丰裕是存在的自然状态，当我们了解自己对丰裕物质的执著时，才真的能让它自由地涌人生活里。

　　业报法则并不是反复无常的行为与道德准则，它是宇宙间维持和谐的方法，因此它就是情绪平衡的根本原则。而且此法则最好的地方就是，任何跟宇宙和谐共振的想法、行动、信念或欲望，都会增生更多的和谐与爱。

　　宇宙频率共振就好比是三只音叉。一只巨大的音叉振动出某个特定的和谐频率，吸引其他人转为同样的频率。另一只大音叉以不和谐的频率振动。第三只较小的音叉则是属于每个人自己的那一只，它可以选择对和谐或不和谐音的频率间予以呼应。无论我们的选择为何，都强化了两只大音叉之中某一只的振动，然后我们接收传回来的振动，转化为有同样频宽的振动模式。

　　总而言之，业报是发生在我们身上最好的事，它容许我们做出新的选择。我们的每一个行动、思想、欲望或感觉只要不跟宇宙的至善协调一致，迟早都会回到我们身上，提供我们重新回归宇宙的和谐行列的机会。另外还有一个好消息，业报并没有所谓的审判者或娥是造物主，在那里忙着评估我们的行动并做出记录。这整个系统都是奠基于量子物理学之上的。

　　身为人类的最大局限，就是我们试图为周遭的现象下定义。观察者的观点限制了每一次的观察。我们怎能只靠五种感官来衡量这五种感官之外的事物呢？

　　业报法则并不是一种惩罚，相反的，它就是慈悲与爱的法则。我们并不是要服从十诫这个由上帝建立的行为规则。慈悲与爱的约法则乃是上帝或宇宙（或任何你喜欢的名词）爱的本质的一种表达达方式。就算你不相信上帝，或根本没有上帝的存在，慈悲与爱依然能解释--切。

　　无论如何都没有理由不服从业报法则，不情不愿只会创造出仍你和造物主（也就是生命的本质）之间的距离，而导致自我排拒以以及能量的限制。我们要么就心甘情愿地遵从宇宙的法则，要么就在遵从的同时怨声载道，挑剔不已；然而就算不喜欢它，我们也不得不遵从它。有些人会因为对惩罚感到恐惧而遵从它。我们通常都经历过上述这些阶段。我们需要为自己找出的内在线索，就是了解以下所说的情况才是真的：慈悲、爱与宽恕的法则显现了宇宙智慧与我们的内在联结。

　　业报是神交、众生一体的法则以及善的最终表达。因此当我们谈到业报时，我们应该能清楚地分辨出正向与负向的业报。我们已经见识了情绪在业报发展中扮演着关键性的角色，借着和我们内在的爱联结起来，我们做出了清醒的决定，创造了正向的业报，克服了由末解决的问题引发的所谓自保本能。

　　反之，如果我们追随未解决的情绪问题所诱发的自保本能，我们就会停留在负向的情绪轨道里。此外，知识并不会产生洞见，而更好的选择也可能被认为是恶业。举例来说，如果你知道吸烟有害建康，，却选择继续抽烟，这就是负向的业。另一方面，如果你知道抽烟对自己以及周围的人不好而选择戒烟，你就是在建立正向的业。

　　我们越是了解业报如何影响了生活，生活就会变得越好。我们需要成为辨识业报的专家。认知业报是最难掌握的技巧之一，这是追踪因果律的一种能力。我们一旦这么去实践，就能够做出更好的抉择，也让我们更容易接受过去所造成的业果。业报法则并不像表面上看起来这么简单。尽管原则单纯，它的枝枝节节却是非常复杂的。

　　作者相关课程：改变，从心开始——掌握情绪平衡方法之四天工作坊